Nutricionista

Las dietas que no están supervisadas por nutricionistas pueden conllevar graves carencias nutricionales o en el mejor de los casos no resultar efectivas. Además para que funcionen deben estar debidamente personalizadas, una misma dieta no puede servir para todo el mundo. Además de las necesidades nutricionales, calóricas y del estado físico, influyen otros muchos factores, como la actividad diaria, desgaste energético, tiempo libre, conocimientos culinarios, hábitos, preferencias, horarios, país donde se reside, alimentos de los que no se puede prescindir, posibles enfermedades, intolerancias o alergias ...

Recuerde: Un especialista en nutrición nunca le recomendará la compra de ningún producto para adelgazar ni le hará promesas imposibles como adelgazar 20 kilos en 1 mes. Para poder adelgazar de manera saludable, definitiva y no recuperar peso, se recomienda perder como máximo entre 1 y 2 Kg/semana. No juege con su salud.