yoga para niños, ¿ comenzamos ?

Beneficio del yoga en los niños
Los niños que practican Yoga
1. Desarrollan cuerpos sanos, fuertes y flexibles.
2. Incrementan sus periodos de concentración y atención.
3. Descubren un sentido de conciencia y respeto por ellos mismos, los demás y el mundo que los rodea.
4. Desarrollan equilibrio.
5. Cultivan autoestima.
6. Se relajan y duermen mejor.
7. Se enfrentan al estrés de una manera más eficiente.
8. Fomentan la expresión creativa y la imaginación.
9. Aprenden sobre anatomía y fisiología.
10. Refuerzan conocimientos adquiridos en la escuela.
El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.

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