Cada vez son más los gimnasios que apuestan por el Elipdoor y muchos de ellos son centros exclusivamente femeninos.
Esta actividad cardio elíptica en grupo aunque está dirigido a todos los públicos, tiene una gran demanda de público femenino ya que ayuda a moldear esas partes del cuerpo que tanto preocupan a las mujeres, además de fortalecer la zona pélvica.
Se trata de un ejercicio aeróbico sin impactos para las articulaciones. Una actividad muy completa, que simula la acción de correr mediante un movimiento ovalado que tonifica tanto la musculatura del tren superior como inferior, trabajando brazos, abdomen, muslos, piernas…
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