En muy poquitos días nos encontraremos delante de mesas con deliciosas comidas, y familiares con quien compartirlas.
A todos nos gusta llegar en perfecto estado de conservación a estas citas, y más si tenemos familiares y amigos que hace tiempo que no hemos visto.
Si durante el año hemos cogido algunos kilos de más, ahora es el momento de intentar ponerle remedio, nos queda un més y poquito para reducir algunos centímetros, puede ser que no reduzcamos todos los centímetros deseados, pero si conseguimos quitarnos alguno mejor, que mejor, ya que después de las Navidades, y después de haber ingerido comidas copiosas, turrones, polvorones, alcohol más de la cuenta algunas veces, estos kilos o centímetros que no nos quitemos ahora los tendremos multiplicados por dos.
Supongo que todos/as sabéis de que os hablo.
Una alimentación equilibrada y sana durante estos días que nos quedan, nos serán de mucha utilidad para alcanzar nuestro objetivo.
Si tenéis alguna duda de como realizarlo, podéis poneros en contacto conmigo y os atenderé.
nusandiet@gmail.com
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