LA PIEL COMO PRIMERA BARRERA CONTRA EL FRIO

Con la llegada del frío, para adaptarse a las nuevas temperaturas, el
cuerpo sufre una serie de modificaciones y la piel es la responsable
de adaptarse a estos cambios.
La capa mas externa de la piel, la epidermis, junto a la grasa
producida por las glándulas sebáceas y el sudor, forman el mantel
denominado hidrolípido, encargado de la protección natural de la
piel.
La piel contiene un 20% del total del agua del organismo, y proporciona luminosidad,
transparencia, y elasticidad.
El frió, actúa sobre la piel alterando la composición del mantel hidrolípido,
disminuyendo y provocando fragilidad, sequedad e irritación. Es importante mantener la
piel bien hidratada y evitar la exposición prolongada y directa al viento, a las
radiaciones ultravioletas y a fuentes de calor seca como la calefacción del coche y del
hogar, manteniendo un grado de humedad adecuado al ambiente.
En caso de no tener una correcta hidratación, la piel pierde lustre y se acentúa la
descamación, llamada xerosi cutánea, o xerodermia.
Podemos mantener una buena hidratación de la piel mediante métodos internos y
externos. El agua que bebemos y la que forma parte de los alimentos que ingerimos, es
transportada por la sangre a la dermis, desde donde se moviliza hacia la superficie y en
función del grado de humedad se va evaporando. El consumo de vitaminas, ciertas
hormonas y esteroles de origen vegetal, ayudan a aumentar el contenido de agua en la
piel.
Es importante aplicar directamente a la piel sustancias capaces de retener la humedad
que la piel ya posee, por ejemplo urea, lanolina, o glicerina.
Por otra parte, también podemos aplicar sustancias que forman una especie de película
que se encarga de evitar la pérdida de agua como es la vaselina, el aceite de parafina o
de silicona y de algunos productos que intenten imitar el manto hidrolípido natural
formado naturalmente por lactados, colágenos e hidrolizados proteicos.
Otras medidas son evitar la frecuencia de baños calientes, abusar de jabón y el usar la
ropa adecuada.

Dr. Castells, Dermatóleg del Centre Mèdic Meisa.

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