CURSO MONOGRÁFICO. ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS
Mindfulness, traducido al castellano como Atención Plena es la conciencia que surge de prestar atención, de forma intencional, a la experiencia tal y como es en el momento presente, sin juzgarla, sin evaluarla y sin reaccionar a ella. La práctica de la atención plena supone dirigir la atención al momento presente que estamos viviendo, con una actitud de compasión, interés, apertura y amabilidad.
Sesiones presenciales teórico-prácticas, con una duración total de 8 horas.
Sábados 20 y 27 de febrero
de 10:00 a 14:00 horas.
Impartido por Elena E. Ordóñez. Psicóloga. Máster Oficial en Psicología Clínica y de la Salud. Responsable del Grupo de Mindfulness León del Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla
y León.
APÚNTATE EN:
987215600 / 660951040
www.alquite.com
alquite@alquite.com
C/ San Vicente Mártir,2 Bajo
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