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HOLA, SOY IGOR CUESTA... Y estoy para ayudarte a conseguir que mejores tu calidad de vida mediante un cambio de hábitos que incluyen actividad física y una correcta nutrición. Mi filosofía se basa en dar a mis clientes un servicio personal (en vivo u online). Escuchar a las personas, atender a los detalles, entender las causas que llevan a una lesión o patología para encontrar un enfoque integrativo a través del entrenamiento y la nutrición. Ésta es mi metodología y su base de éxito.

Entrenamientos en varias disciplinas presenciales y online, en grupo o personalizados. Puedes elegir entre varias disciplinas entre el Hatha Yoga, el Pilates Mat, Gimnasia Postural, Entrenamiento funcional, Kickboxing y Boxeo. Readaptación deportiva preventiva y post lesión. Quiromasajes: Masajes Relajantes, Descontracturantes, Deportivos, Deep Tissue, Reflexologia Plantar y Drenaje Linfatico.

Javier Ferreiro, entrenador personal - Estudio de Pilates, - Clases de Yoga | Sigüeiro, al lado de Santiago de Compostela.

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