CENTRO ESPAñOL DE CONTROL DE ESTRES

El Centro Español de Control de Estrés (CECE) está constituido por un equipo de psicólogos con amplia experiencia y alta cualifación en el ámbito de la Psicología Clínica, la Psicología Educativa, y la Psicología Empresarial, siendo expertos en intervención terapéutica individual, consejo psicológico, procesos de “coaching” en empresas, así como en dinámica de grupos. Así mismo, el equipo del CECE tiene una amplia trayectoria en actividades docentes y académicas la cual acredita su experiencia y habilidad en el ámbito de la comunicación interpersonal.

Los servicios de psicología que ofrece el CECE pretenden cubrir las necesidades de formación, asesoramiento, evaluación y/o tratamiento psicológico de un amplio sector de la población, ofreciendo una opción intervención, terapéutica y/o educativa, específica adaptada a las necesidades identificadas. Para ello CECE dispone de recursos humanos y materiales para ofrecer una atención individualizada o en grupo eficaz y de calidad, ajustada siempre al contexto en el que se desenvuelve nuestro cliente, y con un rango de horarios amplio y flexible que facilite al máximo el acceso a nuestros servicios . El CECE cuenta además con servicios especiales de apoyo y consejo psicológico que llegan a cubrir las 24 horas del día. Nuestra prioridad es conseguir el bienestar de nuestros clientes, acompañándoles en su desarrollo y auto-conocimiento personal, proporcionando soluciones prácticas ante los acontecimientos vitales y problemas cotidianos del entorno familiar, laboral, afectivo y social, dotándoles de estrategias de afrontamiento útiles y potenciando sus aptitudes y capacidades.

La consecución de los mejores resultados en el abordaje de estos objetivos se alcanza a través de la selección e implantación de las intervenciones psicológicas más ajustadas y adecuadas, procesos que sólo pueden llevarse a cabo desde un profundo y amplio conocimiento del funcionamiento psicológico humano. Las diversas propuestas de intervención realizadas por el equipo de psicólogos del CECE se basan en el enfoque cognitivo-conductual, cuyas técnicas y programas cuentan con validación científica, y cuya eficacia ha sido reiteradamente demostrada dentro de la psicología científica. Nuestra larga experiencia profesional avala el éxito de nuestros tratamientos.

No obstante, sin perjuicio de los requisitos científicos que exigimos a nuestras intervenciones, no olvidamos el trato personalizado y cálido que requiere el acercamiento a nuestros clientes, tratando de brindar siempre la comprensión y empatía que la persona y su situación merecen y requieren.

Esperamos que las actividades que desarrollamos en nuestro Centro sean de su interés y se adapten a sus necesidades. Tengan la completa seguridad y confianza en que en el CECE encontrarán siempre a su disposición profesionales cualificados, preparados para ofrecerles la opción que mejor se adecue a sus demandas.


SERVICIOS Y DESCRIPCION DE LOS MISMOS

SERVICIOS EDUCATIVOS

Curso sobre relajación. Su finalidad es aprender diversos procedimientos básicos para alcanzar la relajación. Esta habilidad entrena en situaciones de tensión cotidiana, aprendiendo a reducir la ansiedad innecesaria y a eliminar la tensión muscular, etc.

Curso de autocontrol e inteligencia emocional. Su finalidad es aprender a detectar y discriminar diferentes estados emocionales, su origen y objetivos, de esta forma se consigue canalizar la energía emocional hacia la consecución de los objetivos vitales. El asistente aprenderá a reducir su ansiedad, canalizar su rabia, etc., en definitiva, aprenderá a entender su funcionamiento emocional y a ejercer y sentir control sobre su vida.

Curso de comunicación y habilidades sociales. El objetivo es dotar a los participantes de las habilidades comunicativas básicas y avanzadas que les permitan desarrollar una comunicación eficaz. El curso aborda en aprendizaje de habilidades verbales y no verbales que son aplicadas a situaciones como iniciar y mantener una conversación, defender los propios derechos, concertar una cita, expresar afecto, sentimientos, rechazar una petición, persuadir al interlocutor, etc.

Curso de mejora del sueño: cuyo objetivo es ayudar a: conciliar el sueño, establecer hábitos adecuados, eliminar medicación, eliminar el cansancio y mejorar el rendimiento, establecer un sueño reparador, etc.

Curso de técnicas de estudio: dirigido a estudiantes para ayudarles a: optimizar el tiempo de estudio, distribuir y organizar las tareas, eliminar distractores, preparar los exámenes, eliminar la ansiedad ante la evaluación y que el rendimiento académico sea mejor.

Curso de para mejorar la autoestima: dirigido a todas aquellas personas que quieran: conocerse a sí mismo, aceptarse como son, mejorar la relación con los demás, evitar los auto-rechazos, aumentar el bienestar personal, mejorar su estado emocional, etc.

Curso para el control de estrés. Cuyo objetivo es aprender a controlar el estrés y eliminar las consecuencias negativas para la salud, ser más eficaz en las tareas, resolver adecuadamente los problemas. Proporciona las estrategias necesarias para hacer frente con éxito a las demandas del entorno.

EVALUACIÓN, PSICODIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO PSICOLOGICO INDIVIDUAL

Para los servicios de evaluación psicológica y psicodiagnóstico, el CECE cuenta una amplia variedad de tests, cuestionarios, inventarios y pruebas de evaluación totalmente actualizados.
Ofrecemos la posibilidad de tratamiento individual para cualquier trastorno psicológico en niños, adolescentes y adultos.

TRASTORNOS EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA.
Trastorno de ansiedad:
Trastorno del control de esfínteres :
Trastorno del sueño.
Trastorno del estado de ánimo:
Problemas de comportamiento:
Fracaso escolar (bajo rendimiento, dificultades para estudiar, etc...)
Problemas de alimentación:

TRASTORNOS EN ADULTOS
Trastornos de ansiedad:
Trastornos del estado de ánimo:
Trastornos del sueño:


Trastornos del control de impulsos:
Drogadicción:
Trastornos psicofisiológicos asociados al estrés:
Trastornos de alimentación:
Problemas de relación de pareja.
Apoyo en situaciones de separación o divorcio.
Disfunciones sexuales.
Relaciones interpersonales:
Trastornos somatomorfos:
Trastornos de personalidad:


ASESORAMIENTO PSICOLÓGICO: COACHING PERSONAL
En muchas ocasiones, la merma de nuestro bienestar emocional no viene determinada por ningún trastorno psicológico o enfermedad mental. No es necesario tener una depresión o una crisis de pánico para sentirnos mal. Ante determinados acontecimientos vitales, en ocasiones tenemos una respuesta emocional negativa que es la responsable del malestar emocional de mayor intensidad a lo esperado. En ocasiones tenemos que hacer frente a un mayor número de demandas o simplemente tenemos que abordar acontecimientos vitales que conllevan una mayor carga emocional. No es infrecuente en estos casos sentirnos inseguros, desbordados o tener dificultad para tomar algunas decisiones.

Los problemas y la necesidad de resolverlos son aspectos inherentes a la vida humana. Es común tener problemas en el entorno laboral, o tener problemas con los hijos, familia, o pareja. Sin embargo, frecuentemente podemos sentir que es difícil adaptarnos a los múltiples cambios que se van produciendo en nuestras vidas. En estos casos, es fácil poder entrar en una esa especie de crisis vital que nos angustia diariamente y que puede dañar nuestra autoestima.

En estos casos el asesoramiento profesional es siempre una opción de utilidad. Con seguridad el psicólogo detectará los puntos ciegos que impiden la continuidad del crecimiento personal, así como las capacidades o talentos susceptibles de mayor potenciación, ayudando al implicado a desarrollar una nueva visión de su vida que le permita encontrar la mejor opción en cada momento. Este proceso lleva implícito la identificación de recursos y aptitudes personales, así como el entrenamiento y potenciación de los mismos a través de un proceso de asistencia (que una persona brinda a otra) realizado de un modo tal que el consultante va descubriendo sus propias posibilidades de resolver la situación sobre la que consulta, de un modo autónomo.

En definitiva, esta forma de ejercicio profesional está concebida para aquellas personas que quieran llevar a cabo un cambio en su vida, decidir sobre algún aspecto vital, o simplemente mejorar en su rendimiento y ejecución cotidiana. Para ello se tienen en cuenta sus valores, creencias, prioridades y riesgos potenciales, orientando el proceso de toma de decisiones de la forma más adecuada.

Algunos de los objetivos y problemas que se suelen abordar mediante esta opción terapéutica son los siguientes:
Inseguridad
Timidez
Toma de decisiones
Baja autoestima
Crisis vitales
Acontecimientos vitales
Problemas de adaptación
Problemas laborales
Conflictos emocionales
Problemas con los hijos
Auto-conocimiento
Crecimiento personal


GRUPOS TERAPEUTICOS

Los grupos terapéuticos están dirigidos al tratamiento psicológico en grupo de personas que presenten el mismo problema. El trabajo en grupo refuerza el proceso de recuperación de los participantes, promoviendo la confianza en sí mismos y la autoestima, a su vez, esta forma de trabajo supone un valioso entorno para el desarrollo y aprendizaje de las habilidades y estrategias abordadas en la labor terapéutica.

El CECE desarrolla grupos terapéuticos en los siguientes temas:

Trastornos de la alimentación: bulimia, anorexia, obesidad.

Comportamiento inhibido y/o inadecuado en situaciones de interacción social: timidez, ansiedad social, fobia social, miedo o hablar en público, miedo a expresar opiniones.

Trastornos de ansiedad: ansiedad generalizada, fobias, crisis de ansiedad, obsesiones.

Problemas dolor crónico: dolor de cabeza, dolor de espalda, fibromialgia.

Problemas de relación de pareja: mejorar la convivencia diaria.

Escuela de padres: problemas cotidianos del comportamiento infantil

Adolescentes con problemas: el papel de los padres en esta etapa de la vida.


SERVICIOS DE PSICOLOGÍA CLÍNICA